宝岛手机版下载>宝岛厅 >欧亿娛乐登录网址_血脂各项指标超过多少就要吃药,该首选什么药?这份手册值得收藏

欧亿娛乐登录网址_血脂各项指标超过多少就要吃药,该首选什么药?这份手册值得收藏

2019-12-23 16:39:49

欧亿娛乐登录网址_血脂各项指标超过多少就要吃药,该首选什么药?这份手册值得收藏

欧亿娛乐登录网址,血脂异常是个笼统的说法,具体需根据总胆固醇(tc)、低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)、高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c)、甘油三脂(tg)进行分层,然后再进行干预。

第一种情况:所有指标都在绿色部分的范围内,表示血脂指标优秀。这说明您的饮食、生活习惯健康,继续保持即可。

第二种情况:有任何一项指标落入黄色范畴,但又都没有进入红色范畴,则需要进行非药物治疗方式。这包括调整饮食、增加体力活动、限制酒精摄入、戒烟等(文末有详细做法)。

第三种情况:如果有任何一项指标落入红色范畴,则属于中高危患者,需要在调整生活方式的基础上,按照下文所列的原则,选择合适的调脂药物进行治疗。

在了解如何吃药之前,我们先来了解下5类主要的降脂药。

(1)他汀类

原理:我们体内的大部分胆固醇都是在人体内重新合成的,而不是直接从食物中吸收而来。其中,肝脏是合成胆固醇的最主要器官。他汀类药物可阻断肝脏生产低密度脂蛋白胆固醇,从而降低ldl-c的量。

主功效:降低低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)、降低总胆固醇(tc)。

副功效:在一定程度上降低tg,轻度提升hdl-c。

(2)贝特类

原理:贝特类可抑制脂肪组织水解,进而降低向血液释放的甘油三脂量。此外,它还能加速极低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的分解,因而也可降低血中的低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇的量。

主功效:降低甘油三脂(tg)。

副功效:降低总胆固醇(tc)和低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c),一定程度上升高hdl-c。

(3)烟酸类

原理:烟酸还能减少脂肪细胞释放游离脂肪酸的数量,从而减少甘油三酯(tg)合成的物质,使肝脏合成tg水平降低。但是烟酸使血液中高密度胆固醇(hdl)升高的机理不明。

主功效:降低甘油三脂(tg)。

副功效:降低总胆固醇(tc)和低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c),轻度升高hdl-c。

(4)肠道胆固醇吸收抑制剂

原理:抑制胆固醇和植物胆固醇吸收,促进肝脏ldl-c受体合成,加速ldl-c的代谢。

主功效:降低ldl-c水平。

(5)胆酸螯合剂

原理:在肠道内与胆酸形成不可逆结合,阻碍胆酸的肝肠循环,促使胆酸随粪便排出,阻断胆固醇的重吸收。

主攻效:降低总胆固醇和ldl-c。

为便于大家记忆和理解,我们将各类降脂药的主功效和副功效总结如下表。

若血脂指标升高(符合表1中的红色范畴),分以下情况按照以下原则用药。

(1)单纯低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)升高

首选他汀类药物。若对他汀类药物存在禁忌,则使用肠道胆固醇抑制剂吸收抑制剂(依折麦布)、胆酸螯合剂、烟酸类。

(2)高胆固醇血症(tc)升高

首选他汀类药物。也可选用肠道胆固醇抑制剂吸收抑制剂、贝特类、烟酸类。

(3)hdl-c偏低

高密度脂蛋白胆固醇是好胆固醇,能将血管中的垃圾带回肝脏处理。若hdl-c偏低,粥样硬化速度会加快。具体得分以下两种情况用药:

若同时ldl-c也偏低,选用烟酸类或贝特类药物。

单纯hdl-c偏低,选用他汀类药物+烟酸或贝特类药物联用。

(4)甘油三脂(tg)升高

甘油三脂的危险性虽不如ldl-c和tc那么大,但也会影响心血管的健康,严重情况下还会出现急性胰腺炎。分以下两种情况用药:

若同时,ldl-c或tc也升高,首选他汀类药物。

若同时,hdl-c偏低而ldl-c无明显升高,选用贝特类或烟酸类。

(1)运动减肥

如果超重,体重减少5-10%可能会使你的甘油三酯降低20%。一周5天,每天至少30分钟活动,可降低甘油三酯和增加“好”胆固醇hdl-c。每天快走、爬楼梯、游泳或加入运动团体都是不错的选择。

(2)饮食调节

油脂一定要少摄入。烹饪尽量避免煎、炸等方式,富含油脂的花生、瓜子等坚果也要控制量。

选择更健康的脂肪。将富含饱和脂肪的红肉类,换成健康的不饱和脂肪食物,如花生和油菜籽油。鱼类中富含ω-3脂肪酸,可多吃。

少吃饭、多吃点儿菜。过多碳水化合物可致甘油三酯偏高的食物,要尽可能控制量。当然,这里的菜指的是油少、富含膳食纤维的蔬菜。

酒要避免,最好杜绝。酒精是能量代谢优先序较高的物质,它会迫使同餐摄入的碳水化合物、油脂只能在肝脏内加工成脂质存储起来,容易出现血脂高、脂肪肝等疾病。

高甘油三酯可能会引起中风!该如何降低甘油三酯?

降低胆固醇、甘油三酯,这10种营养素你知道吗?

© Copyright 2018-2019 40marks.com 宝岛手机版下载 Inc. All Rights Reserved.